Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI PHÒNG TRÁNH NHỒI MÁU CƠ TIM Ở NGƯỜI TRẺ - 5 NGUYêN TẮC KHÔNG THỂ BỎ QUA! Các thống kê cho thấy b...

  PHÒNG TRÁNH NHỒI MÁU CƠ TIM Ở NGƯỜI TRẺ - 5 NGUYêN TẮC KHÔNG THỂ BỎ QUA!

Các thống kê cho thấy bệnh nhồi máu cơ tim đang có xu hương trẻ hóa, xảy ra ngày càng nhiều ở độ tuổi 35 - 40, thậm chí dưới 35 tuổi. Trong đó, có tới 60 trường hợp người trẻ bị nhồi máu cơ tim chỉ tổn thương một động mạch vành.

Theo các chuyên gia Tim mạch TCI, nguyên nhân của tình trạng này chủ yếu là do lối sống thiếu lành mạnh của giới trẻ hiện nay. Vì vậy, biện pháp phòng tránh tốt nhất chính là:

Không hút thuốc lá, cai thuốc đang nghiện
>> Khói thuốc lá là thủ phạm của các bệnh lý về tim mạch, trong đó có nhồi máu cơ tim.
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học
>> Tránh nạp quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nên bổ sung rau xanh, các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Giữ cân nặng ở mức cho phép
>> Trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép buộc tim phải hoạt động nhiều hơn, đồng thời dẫn tới bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu - những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch.
Rèn luyện thể lực đều đặn
>> Nên duy trì vận động khoảng 30 phút/ngày để cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa xơ vữa.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng
>> Áp lực trong công việc và cuộc sống có thể là thủ phạm của cơn đau tim ở người trẻ.

ĐẶC BIỆT: Cần đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi có các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, ho, sưng phù... để kiểm soát tình trạng tim mạch của mình. Bởi chủ quan, coi thường việc kiểm tra sức khỏe chính là một trong những yếu tố khiến người trẻ gặp phải những cơn nhồi máu cơ tim bất ngờ.
--------------
Chuyên khoa Tim mạch - Thu Cúc TCI: Địa chỉ tin cậy giúp phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý nguy cơ, tư vấn chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp giúp người bệnh phòng tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc sớm phục hồi sau biến cố.

TẶNG 50 phí khám ban đầu và GIẢM 20 phí chụp chiếu, xét nghiệm khi thăm khám Tim mạch tại Thu Cúc TCI 32 ĐẠI TỪ trong tháng 7.
>> Comment/inbox để được tư vấn chi tiết và đặt lịch khám!
------------------------------
HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCI
Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội
Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội
Cơ sở 136 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội (Phòng khám chuyên Sản, Nhi)