[TIỀN MÃN KINH VÀ MÃN KINH: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT] Trong đời sống của người phụ nữ, ngoài thời kỳ dậ...

 [TIỀN MÃN KINH VÀ MÃN KINH: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT]
Trong đời sống của người phụ nữ, ngoài thời kỳ dậy thì thì tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi về sức khỏe và tâm sinh lý nhất. Theo tiến trình của sinh lý, đây là thời điểm chị em bước vào giai đoạn lão hóa. Việc ngăn chặn, giảm thiểu các biến cố và bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ này là rất cần thiết.

Tiền mãn kinh là gì?
Tiền mãn kinh là khoang thời gian trước giai đoạn mãn kinh của một người phụ nữ. Tiền mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 - 55, cũng có thể kéo dài hơn 2 - 5 năm tùy vào cơ thể mỗi người. Ở phụ nữ tiền mãn kinh sẽ có những thay đổi về nông độ estrogen và progesterone - hai kích thích tố nữ được san sinh ra tai buồng trứng. Nhưng giai đoạn này, hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khiến kinh nguyệt không đều và kéo dài nhiều ngày. Những thay đổi về nội tiết có thể dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn vận mạch có thể kéo dài nhiều tháng hoặc nhiều năm sau khi người phụ nữ không co kinh. Trong khoang thơi gian nay, chu ky kinh nguyêt cua chị em co thê bi rôi loan - mât kinh môt thơi gian sau đo lại co.

Giai đoạn mãn kinh
Mãn kinh là thời điểm người phụ nữ không con thây chu kỳ kinh nguyệt xuât hiên do buồng trứng ngừng sản xuất các hormon estrogen và progesterone. Một khi bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh, chị em không thể có thai được nữa. Dấu hiệu duy nhất để biết đã mãn kinh là chu ky cua ban không xuât hiên trong vong 1 năm (trư khi ban bị bệnh hoăc phai dung thuôc dân tơi mât kinh). Độ tuổi mãn kinh ở phụ nữ không giống nhau và chia ra làm 2 loại chính:

+ Mãn kinh sớm: Đây là trường hợp mãn kinh trước khi 40 tuổi. Khi đó, phụ nữ không còn khả năng mang thai được nữa do không còn nang noãn chín hoặc noãn không thể phóng được, ngoài ra còn gây nên nhiều hiện tượng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ khiến đời sống tình dục của người phụ nữ trở nên khó khăn hơn. Những người phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu bia, chiếu tia xạ trị bệnh, rối loạn miễn dịch, phẫu thuật cắt tử cung tuy nhiên vẫn còn 2 buồng trứng thường xảy ra tình trạng mãn kinh sớm.

+ Mãn kinh muộn: là hiện tượng mãn kinh sau 55 tuổi.
Thông thường, thời kỳ mãn kinh xay ra môt cach tự nhiên. Điều đó có nghĩa là bạn không cần phải đươc can thiêp y tế hay điêu tri, trừ khi các triệu chứng khiên bạn thưc sư kho chiu. Tuy nhiên, đôi khi mãn kinh là do môt bênh nao đo hay bơi thuốc. Một số phụ nữ lo lắng về thời kỳ mãn kinh và các triệu chứng khó chịu nó có thể gây ra. Nếu vậy, bạn cân tim đên bác sĩ để cảm thấy thoải mái và chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của minh.

Mãn kinh ảnh hưởng đến môi người phụ nữ theo môt cach khác nhau. Một số phụ nữ không có triệu chứng, nhưng một số lại có những sư thay đổi nhât đinh. Những dấu hiệu xung quanh thời kỳ mãn kinh bao gồm:

+ Bốc hỏa: cảm giác nóng bừng mặt, đây là cảm giác tăng đột ngột nhiệt đô ở phần trên hoặc toan bô cơ thể của bạn.

+ Khó ngủ: Bạn có thể thấy khó ma ngủ hêt đêm, đổ mồ hôi vao ban đêm, đó là do những cơn nóng làm đổ mồ hôi trong khi ngủ. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hơn vao ban ngày.

+ Cac vân đê vê âm đạo và tiết niệu: Những vấn đề này có thể bắt đầu hoặc tăng năng hơn trong khoang thời gian xung quanh thời kỳ mãn kinh. Thanh âm đạo có thể khô hơn và mỏng hơn vì nông độ estrogen thấp. Estrogen cũng giúp bảo vệ bàng quang và niệu đạo. Khi lương estrogen giam đi, việc quan hệ tình dục sẽ không thoải mái. Bạn cũng có thể dê bị nhiễm khuẩn âm đạo hoặc đường tiết niệu hơn. Một số người bị đi tiểu nhiều hơn hoặc bị tiểu không tự chủ khi cười nhiều hoặc hắt hơi.

+ Thay đổi tâm trạng: giai đoạn mãn kinh, chị em cảm thấy cáu kỉnh, dê khóc. Nếu bạn đã tưng trai qua sư thay đổi tâm trạng trước môi chu ky kinh nguyệt hoặc bị trầm cảm sau khi sinh, bạn có thể găp nhiều vấn đề về tâm trạng trong thời gian mãn kinh hơn. Thay đổi tâm trạng lúc này cũng có thể đến từ sự căng thẳng, thay đổi trong gia đình hoặc cảm thấy mệt mỏi.

+ Thay đổi cảm xúc tình dục: Một số phụ nữ cảm thấy giảm ham muốn, lãnh cảm, rối loạn cực khoái

+ Loãng xương: Đây là tình trạng mà xương của bạn mỏng và yếu hơn. Nó có thể dẫn đến giam chiêu cao và dê gãy xương.

+ Những thay đổi khác: Bạn có thể hay quên hoặc khó tập trung. Bạn có thể giam cơ bắp và tăng chất béo, tăng kich thươc vong eo. Khớp và cơ bắp của bạn cũng có thể cảm thấy cứng và đau nhức. Chị em cũng dễ gặp phải các triệu chứng bệnh tim mạch, tăng huyết áp

Tùy thuộc vào từng người mà các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe, chị em có thể cần tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa. Sau khi bươc qua thời kỳ mãn kinh la đên giai đoạn hậu mãn kinh. Hormon sinh duc nữ sẽ không thay đôi tăng giam theo chu ky ma sẽ duy tri ở mức rất thấp.
#bvpstcpt #noiguitronniemtin
Nguồn: Bệnh viện Mỹ Đức TP.HCM