Bệnh viện Hùng Vương TÁO BÓN SAU SINH Nguyên nhân: - Mất máu do quá trình sinh nở - Sau sinh nhiều sản phụ thường kiên...

 TÁO BÓN SAU SINH

Nguyên nhân:

- Mất máu do quá trình sinh nở
- Sau sinh nhiều sản phụ thường kiêng cữ khắc khe
- Nằm nhiều, ít vận động nên nhu động ruột càng yếu hơn

Giải pháp:

- Chế độ ăn uống đúng (ăn đủ các nhóm chất bột, đường, đạm, béo, rau và trái cây). Nên ăn các món có vị chua như sữa chua, nước hoa quả có vị chua tự nhiên như nước bưởi, nước cam,..
- Uống nhiều nước hoặc sữa loại ít chất béo, không đường, có nhiều chất xơ.
- Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục để cơ thành bụng săn chắc lại một cách nhanh chóng sẽ làm cho áp lực ổ bụng trở lại bình thường giúp giảm táo bón.
- Tập đi đại tiện đều đặn mỗi ngày vào một giờ cố định như buổi sáng.
#bvhvchamsocsausinh #no28
Nguồn: suckhoedoisong.vn

T. N

===================
BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG
Địa chỉ: 128 Hồng Bàng, phường 12, quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Tổng đài: (028) 38558532
Website: www.bvhungvuong.vn
Fanpage: BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG (hungvuonghospital)
#bvhv #benhvienhungvuong #chuyensanphukhoa