Phòng Vật Lý Trị Liệu 81 Bạch Mai | Hanoi Chấn thương VAI thường gặp: chấn thương CHÓP XOAY (Rotator CVideo quá trình phục hồi dưới phần comm...

 Chấn thương VAI thường gặp: chấn thương CHÓP XOAY (Rotator CVideo quá trình phục hồi dưới phần comment

Chấn thương chóp xoay (Rotator Cđang nổi lên như là xu thế với các nhóm đối tượng tham gia các bộ môn như cầu lông, tennis, tập gym, bóng rổ, và mang lại sự khó chịu nhất định do tính chất dai dẳng và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc/vận động của đối tượng.

Chóp xoay là gân lớn được tạo bởi 4 gân của những cơ phần khớp vai: cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ dưới vai, cơ tròn bé. Bốn gân cơ này phối hợp với nhau tạo thành một gân lớn hơn gọi là gân chóp xoay. Các cơ của những gân này giữ cho xương cánh tay được gắn chặt vào xương bả vai.

Các loại chấn thương chóp xoay (Rotator Cbao gồm:
- Viêm gân chóp xoay (thường do vận động quá độ)
- Hội chứng chèn ép chóp xoay (thường do thoái hoá khớp vai)
- Rách chóp xoay (thường do tai nạn)

Khi gặp chấn thương chóp xoay người bệnh sẽ có những biểu hiện:
- Đau và có tiếng lạo xạo khớp vai khi vận động
- Hạn chế những cử động yêu cầu giơ cánh tay như chải đầu, mặc áo, phơi quần áo,
- Đau kèm tê lan xuống phần cánh tay nhưng không xuống quá phần cùi chỏ
Khi bạn gặp những dấu hiệu điển hình trên hay thuộc nhóm yếu tố nguy cơ tôi nêu ra thì hãy đến nơi khám chữa bệnh để được bác sĩ chẩn đoán chính xác mức độ của bạn và đưa ra hướng điều trị chuẩn xác.

Dưới đây tôi xin chia sẻ 7 bước phục hồi hoàn hảo cho chấn thương chóp xoay:
1. Xử trí giai đoạn cấp: bất động, giảm đau-chống viêm
2. Phục hồi phạm vi vận động đầy đủ của khớp vai (đặc biệt là chức năng dạng và xoay của các cơ chóp xoay)
3. Phục hồi sự kiểm soát của xương bả vai
4. Phục hồi chức năng các khớp-cơ vùng lân cận
5. Khôi phục và gia tăng sức mạnh của chóp xoay
6. Khôi phục các yếu tố tốc độ, độ nhạy cảm và sự nhanh nhẹn của chóp xoay
7. Quay trở lại các hoạt động sinh hoạt và vận động thể dục thể thao.
--------------------------

Phòng Vật lý trị liệu Đỗ Hiếu - 81 Bạch Mai
Chuyên giải toả đau mỏi, căng thẳng thần kinh cơ.
Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cột sống thắt lưng.
Điều trị và phòng chống bệnh thoái hoá cột sống, đau đầu mất ngủ do thoái hoá cột sống cổ.
Nắn chỉnh cột sống.
Chữa và cải thiện khiếm khuyết một số bệnh cơ, xương, khớp khác bằng phương pháp không dùng thuốc.
Tập luyện phục hồi, cải thiện chức năng vận động sau chấn thương, phẫu thuật...

Phòng khám bao gồm
Phòng trị liệu
Phòng tập luyện phục hồi

Địa chỉ : Tầng 2 - số 81 - Phố Bạch Mai- Quận Hai Bà Trưng- Hà Nội
0329018302